Las dolencias de la columna torácica con dolor en esta región se denominan colectivamente síndrome de la columna torácica. Los afectados por el síndrome de la columna torácica tienen dolor en reposo y durante el movimiento y a veces sufren problemas respiratorios debido al dolor que se irradia a las costillas. Descubra todo lo que necesita saber sobre este síndrome y, sobre todo, qué puede hacer si tiene síntomas.
Contenido
2. desencadenantes y causas del síndrome de la columna torácica
3. síntomas clásicos del síndrome de la columna torácica
4 Síndrome crónico de la columna torácica: ¿cómo se manifiesta esta variante?
5. ejercicios para el síndrome de la columna torácica: ¿qué puede ayudar?
6 Síndrome BWS - dolor en el corazón
7ª experiencias con el síndrome BWS: ¿Cómo es la vida con el síndrome de BWS?
¿Qué es el síndrome BWS?
Aquí, columna torácica es la abreviatura de la columna torácica. Por ello, el síndrome de la columna torácica se conoce en algunos casos como síndrome de la columna torácica. Es una especie de término colectivo para el dolor y las molestias en la columna torácica. Relativamente pocas personas se quejan de los síntomas desagradables, pero los síntomas pueden ser, no obstante, muy desagradables.
La columna torácica está situada en el centro de la espalda y consta de un total de 12 columnas vertebrales. Forma parte de la caja torácica. Síndrome es el término utilizado para describir las dolencias debidas a diversos síntomas que, en conjunto, conforman un síndrome, que debe tratarse en consecuencia.
Factores desencadenantes y causas del síndrome BWS
Si padece dolor en la columna torácica, probablemente se pregunte qué lo desencadena. Veamos primero los factores desencadenantes y las causas del síndrome. Hay que tener en cuenta que las causas pueden ser diversas. A veces conviene consultar primero a un médico antes de tomar cualquier otra medida. La inflamación puede reconocerse, por ejemplo, en un hemograma. Es muy importante actuar pronto en estos casos.
Los siguientes posibles desencadenantes y causas del síndrome de SBW son comunes:
- Tensión en los músculos debido a una mala postura/falta de ejercicio
- Una musculatura de la espalda poco desarrollada
- Sobrecarga física/ desequilibrio (en trabajos físicamente exigentes, especialmente cuando hay que levantar mucho peso).
- Bloqueos de las vértebras
- Latigazo cervical u otras lesiones
- Signos de desgaste en la vejez, como en la zona de los discos intervertebrales o artrosis.
- Osteoporosis y otras enfermedades del esqueleto
- Enfermedades inflamatorias como el reumatismo
- Problemas de los órganos internos (menos frecuentes)
Más raramente, el dolor está causado por problemas en los órganos internos o por metástasis o tumores. La osteoporosis, por ejemplo, no debe subestimarse en este contexto, ya que la atrofia ósea puede provocar fracturas vertebrales en la región de la columna torácica. Más frecuentemente, las causas pueden encontrarse en la falta de ejercicio o en una postura desfavorable. En cualquier caso, tiene sentido comprobar las posibles causas en función del dolor exacto. El dolor en la columna torácica, especialmente el dolor prolongado, no debe aceptarse sin más. La investigación de las causas es tan importante como la posterior búsqueda de medidas que conduzcan a una mejora.
Síntomas clásicos del síndrome BWS
El síndrome de la columna torácica suele ir acompañado de síntomas clásicos de los que se quejan muchos afectados. Con el síndrome de la columna torácica, el dolor se produce con mayor o menor regularidad y puede irradiarse de la columna torácica a otras partes del cuerpo.
Los siguientes síntomas del síndrome de BWS son especialmente notables:
- Dolor de espalda entre los omóplatos
- Aumento del dolor tanto con el movimiento como con la presión externa
- El dolor puede irradiarse a las costillas
- Movilidad restringida de la columna torácica
- Dolor al respirar (especialmente al inhalar)
- Tensión muscular (con endurecimiento de los músculos)
- Dolor o tensión en el cuello
¿Qué se siente en la columna vertebral?
A veces, los afectados describen el dolor del síndrome de la columna torácica como muy estresante y desagradable. Suele ser un dolor oprimente y sordo que puede intensificarse en función de la actividad y el esfuerzo. Sorprendentemente, el dolor suele presentarse en forma de cinturón, ya que es frecuente que se irradie hacia las costillas. También se producen los típicos problemas respiratorios del síndrome de BWS. A continuación, el dolor se irradia en distintas direcciones y provoca más dolor, sobre todo a través de los movimientos al respirar. Dependiendo de la gravedad del síndrome de la columna torácica, puede provocar un dolor constante o casi constante.
¿Es curable el síndrome de BWS?
Sí, es posible hacer algo tanto con las molestias como con el dolor que surgen. Es importante que los propios afectados por el síndrome de la columna torácica tomen medidas. Un cambio en el estilo de vida con más ejercicio, ejercicios para la espalda y masajes son importantes para mejorar el dolor. Aunque se presente el síndrome de la columna torácica agudo, los afectados no tienen que limitarse a vivir con él, ya que hay muchas formas de mejorarlo.
Síndrome torácico crónico: ¿cómo se manifiesta esta variante?
Si no se hace nada con respecto a las molestias y no se intenta averiguar las causas, pueden aparecer dolores crónicos en el caso de un síndrome BWS. En este caso, el dolor ya no remite simplemente y se deja sentir con fuerza incluso con ejercicios individuales, ya que aquí hay que hacer más para conseguir una mejora real. Sin embargo, el síndrome crónico de la columna cervical requiere en última instancia los mismos ejercicios, así como una mirada a las posibles causas, como es el caso de las dolencias a corto plazo.
Ejercicios para el síndrome medular: ¿qué pueden ayudar?
No existen directamente ejercicios específicos para el síndrome de la médula espinal. Más bien se mencionan y recomiendan diversas medidas que pueden proporcionar mejoría y ayudar a que el dolor mejore con el tiempo.
La falta de ejercicio y la debilidad de la musculatura de la espalda, en particular, provocan muy a menudo molestias y dolores. Por lo tanto, es importante fortalecer la musculatura de la espalda de forma selectiva y asegurarse de que se realiza un curso adecuado de gimnasia de la espalda.
Las siguientes medidas pueden ayudar especialmente:
- Estirar, fortalecer y entrenar los músculos de la espalda
- Fisioterapia o fisioterapia
- Ejercicio: nadar, caminar y otros deportes suaves
- Plantillas para los zapatos o el uso de otra almohada para dormir
- Uso de una silla ergonómica/escritorio de altura regulable para problemas posturales
- Asistir a un curso/escuela de espalda para corregir la postura
- Ejercicios adicionales de movimiento/aflojamiento para un trabajo predominantemente sedentario
- Diferentes masajes
- Aplicaciones térmicas
Síndrome BWS: dolor en el corazón
Puede ocurrir que las molestias de los afectados por el síndrome de BWS sean tan pronunciadas que incluso sea necesario tomar analgésicos a corto plazo. Una inyección o la toma de analgésicos es siempre el último recurso en el mejor de los casos.
Sin embargo, una vez que el dolor se ha vuelto insoportable, los masajes puros o las aplicaciones de calor no podrán ayudar con la suficiente rapidez. Entonces puede tener sentido superar la primera fase con analgésicos y continuar después con otras medidas.
El dolor en la columna torácica a menudo asusta a muchas personas que lo padecen, porque se teme que sea el corazón el causante del dolor. Esto es comprensible. Al fin y al cabo, una sensación de tirón en el pecho y problemas respiratorios suelen sugerirlo. Sin embargo, si se confirma el síndrome de la columna torácica, la sospecha es infundada.
En cualquier caso, se debe consultar a un médico si el dolor persiste, si hay problemas respiratorios graves o si las causas no están claras. De este modo, se pueden averiguar las posibles causas de este síndrome, lo que sin duda ayuda a calmar los ánimos en la mayoría de los casos.
Uso específico de la acupresión para el síndrome de la columna torácica
Los ejercicios y métodos mencionados anteriormente son especialmente importantes para mejorar el síndrome de la columna torácica. Sólo analizando las posibles causas y realizando un verdadero cambio de hábitos es posible lograr una mejora a largo plazo. Además de las opciones presentadas, también deben tenerse en cuenta otros métodos alternativos que también pueden marcar una verdadera diferencia.
La acupresión es un método interesante. La acupresión se utiliza tradicionalmente desde hace mucho tiempo en China y ahora en el mundo occidental para mejorar una gran variedad de dolencias físicas y psicológicas. A diferencia de la acupuntura, no se necesitan agujas, ya que los puntos de presión sólo se estimulan con los dedos o las manos. Como alternativa, el Esterilla de acupresión que simplifica la aplicación y permite utilizar puntos de la espalda y el pecho que de otro modo serían difíciles de alcanzar por uno mismo.
El Shakti Mat está diseñado para ayudarle a relajarse, aliviar el dolor y estimular con éxito importantes puntos de acupresión. Con su uso regular, los desagradables síntomas del síndrome de BWS pueden mejorar. Además, también encontrará el cómodo y práctico cojín de acupresión Shakti, que puede proporcionar alivio para la tensión en todas las zonas del cuello y los hombros en particular.
Experiencias con el síndrome BWS: ¿Cómo es la vida con el síndrome de BWS?
Las experiencias de los afectados por el síndrome de BWS pueden encontrarse con bastante rapidez. La razón de ello es sin duda el desagradable dolor, que puede llegar a ser bastante intenso. Especialmente la disnea clásica del síndrome de la columna cervical hace que los afectados compartan sus experiencias rápidamente. Pero una cosa se hace evidente muy rápidamente: La necesidad de actuar puede reconocerse definitivamente cuando hay dolor.
La simple toma de medicamentos en este caso no garantiza eliminar las causas y aliviar seriamente el dolor. El ejercicio, los masajes, la acupresión y a veces la acupuntura son especialmente populares y recomendables, al igual que los ejercicios o cursos especiales para la espalda.
Conclusión sobre el síndrome BWS: actuar con prontitud en caso de quejas y síntomas
Para los afectados por el síndrome de la columna torácica que experimentan síntomas con más frecuencia, es importante actuar con prontitud. Cuanto más espere con los síntomas del síndrome de la columna torácica, más empeorarán. En realidad, los síntomas no incluyen náuseas, no suele haber molestias con el estómago ni con la psique, pero todas las áreas pueden verse afectadas.
Después de todo, es muy desagradable sentir constantemente dolor durante los movimientos de la vida cotidiana. O incluso luchar contra el dolor al respirar o la falta de aire. Por lo tanto, fortalezca su espalda, preste atención al alivio y a la relajación para conseguir una mejoría. Los ejercicios regulares, preferiblemente en combinación con masajes y acupresión, pueden marcar una gran diferencia.