Nous sommes convaincus que le souci de soi ne devrait pas seulement avoir sa place dans la sphère privée, mais qu'il devrait également être sur le radar des employeurs. En effet, les cadres connaissent la pression de la performance et doivent trouver un moyen de la gérer, car personne n'a rien à gagner d'un burnout. Il s'agit donc de faire prendre conscience que la santé passe toujours avant le travail.
Contenu
1. qu'est-ce que la santé des employés ?
2. que peut faire une entreprise ou une organisation ?
3. les maladies chroniques au travail
4. focalisation sur la santé mentale
5. les entreprises qui prennent leurs responsabilités
6. les essentiels de la shakti pour tous les athlètes de bureau
Qu'est-ce que la santé des employés ?
Lorsque nous parlons de santé, nous pensons souvent en premier lieu à la santé physique, mais la santé mentale est tout aussi importante. Une mauvaise santé physique peut entraîner une mauvaise santé mentale et vice versa. C'est pourquoi la définition de la santé des collaborateurs n'englobe pas seulement l'état physique, mais aussi l'état mental.
Que peut faire une entreprise ou une organisation ?
D'un point de vue économique, il est vrai que des collaborateurs en bonne santé et satisfaits coûtent moins cher à une entreprise. Mais il vaut également la peine de promouvoir la santé des collaborateurs pour la culture du travail et les relations sociales. Il est tout à fait logique qu'une personne qui se sent vue, soutenue, assurée et reconnue fasse un meilleur travail qu'une personne qui n'est là que parce qu'elle doit l'être. Nous ne parlons donc pas seulement d'une meilleure productivité ou d'une diminution de l'absentéisme, mais aussi d'une meilleure image de l'entreprise, d'un plus grand engagement et d'une diminution du turnover.
Compte tenu de l'évolution actuelle vers davantage de télétravail et de travail à distance, il s'agit actuellement pour de nombreuses équipes de réaménager ces conditions. Et la tendance au New Work s'inscrit parfaitement dans ce contexte : l'homme doit pouvoir venir au travail dans son intégralité, et pas seulement dans un rôle.
Les mesures suivantes peuvent déjà contribuer à créer un meilleur climat de travail :
- Créer des structures dans lesquelles les personnes concernées peuvent parler ouvertement des maladies.
- Prendre au sérieux le prochain "Comment ça va ?" au lieu de le considérer comme une simple formule de politesse.
- Aborder avec précaution les questions relatives aux maladies, car celles-ci sont souvent taboues dans la société.
- Créer de l'espace et des compétences dans la gestion des émotions - ces deux éléments font partie intégrante d'un monde du travail durable.
- Introduire des tours d'enregistrement honnêtes et courts comme format contre la solitude.
- Promotion de la semaine de 4 jours : il est prouvé que cela réduit l'absentéisme, augmente la productivité et accroît la satisfaction des employés.
- La pleine conscience, la méditation, la thérapie, l'exercice, les pauses et une alimentation saine en font partie lorsque nous parlons de prendre soin de notre santé, tout comme les visites chez le médecin.
Il faut toujours considérer les deux côtés : Le corps et le psychisme. Les entreprises doivent prendre en compte la situation dans son ensemble. Des pauses sur le tapis d'acupression peuvent y contribuer.
Nous nous ferons un plaisir de vous soutenir, vous et votre bien-être au sein de l'entreprise, en vous proposant des produits adaptés. Il suffit d'écrire un message à [email protected].
Maladies chroniques au travail
Alors que l'on dit en principe "reste à la maison quand tu es malade", ce n'est pas le cas pour les personnes atteintes de maladies chroniques, car elles en sont accompagnées tous les jours. Comme le montre une étude de l'université Goethe de Francfort, environ 50 pour cent de toutes les personnes en Allemagne sont concernées. Si autant de personnes sont atteintes de maladies chroniques, notre compréhension de la santé a peut-être besoin d'une mise à jour générale.
Nous avons besoin d'un environnement de travail qui permette à chacun de bien travailler. Cela peut commencer par une approche ouverte de la maladie. En effet, si nous partons du principe que 50 % de l'équipe porte quelque chose, il ne doit plus être tabou d'en parler. A condition, bien sûr, que les personnes concernées le souhaitent.
De nombreuses personnes ne savent pas que des troubles tels que les allergies, les troubles anxieux, l'asthme, l'arthrose, l'hypertension, les maux de dos, les migraines, la dépression, l'endométriose, les troubles alimentaires, le cancer, la maladie de Crohn ou les addictions en font également partie. Pratiquement personne n'est en parfaite santé, si l'on y regarde de plus près. C'est pourquoi il est plus logique d'adapter le travail aux besoins des personnes que l'inverse.
Pour certaines maladies, le site tapis d'acupressionpeut être une véritable aide pour évacuer le stress et lutter contre la douleur :
- Arthrite & arthrose
- Humeurs dépressives
- Polyneurothérapie
- Pendant le traitement du cancer
Si nous cessons de le faire, nous nous rendons compte que nous ne pouvons pas tout contrôler. Personne ne peut toujours être en parfaite santé.
Focalisation sur la santé mentale
Les employeurs devraient être conscients que le stress est un facteur important qui contribue à la dépression et au burnout. La pression du temps, les heures supplémentaires, la disponibilité permanente, les conflits sociaux - tout cela peut rendre un travail dangereux pour la santé. Souvent, les contraintes se sont simplement déplacées du physique vers le psychique. L'absentéisme dû aux maladies psychiques a doublé au cours des dix dernières années. Une meilleure connaissance de la part des entreprises de la manière de gérer les problèmes et les crises peut déjà être d'une grande aide.
Par exemple, dans de nombreux pays, il est obligatoire de suivre des cours de secourisme en santé mentale, au même titre que les secouristes médicaux. Plus tôt les personnes concernées reçoivent une aide professionnelle, plus elles ont de chances de se rétablir. Plus de 40 % de la population allemande connaît au moins une fois dans sa vie un trouble psychique nécessitant un traitement. Malgré cela, il y a beaucoup d'incertitudes et de préjugés à ce sujet. Les cours MHFA transmettent des connaissances permettant d'identifier les problèmes de santé mentale et les crises chez les proches, ainsi que des compétences permettant de soutenir les personnes concernées de manière compétente.
Celui qui veut placer l'être humain au centre de ses préoccupations et le promouvoir ne peut pas faire l'impasse sur ses maladies. La souffrance et la douleur sont humaines et existent autant au travail que dans la vie privée.
Des entreprises qui prennent leurs responsabilités
Nous avons contacté des entreprises qui souhaitaient promouvoir la santé de leur équipe et qui nous ont commandé des coussins d'acupression, des anneaux ou des tapis d'acupression pour leurs collaborateurs/trices. Nous voulions savoir comment elles en étaient venues à cette idée et comment l'acupressure était perçue par l'équipe.
Katja de Viva la Mama écrit à ce sujet : "Notre équipe a été ravie de recevoir les anneaux et chez tous, ils sont effectivement utilisés. Pour nous, c'est un bon investissement et un cadeau bien plus beau et sensuel que les habituelles friandises et fournitures de bureau".
Viva la Mama est un jeune label berlinois. Ils conçoivent, produisent et vendent des vestes pour les femmes enceintes et les mamans portant des bébés. Chaque année, l'équipe offre des petites surprises de Noël à tous ses employés et il y a déjà eu des fans de nos tapis d'acupression.
Isabel, la responsable du shopping, décrit son expérience avec l'anneau de massage comme suit : "Quand j'ai l'anneau sur mon lieu de travail, je l'utilise tout le temps. Je masse tous mes doigts parce que ça fait vraiment du bien. Il réchauffe même les doigts froids de la souris. Si je ne fais pas attention à l'anneau, mon fils de trois ans s'en empare. Il l'adore aussi".
Michèle Lindner, la directrice de GfN Herstellung von Naturextrakten GmbH, nous a même accordé une petite interview et un aperçu de son processus de décision :
Qu'est-ce qui t'a fait penser qu'un coussin d'acupression pourrait être un bon cadeau pour les employés ?
Michèle : La détente et la santé de mes collaborateurs me tiennent particulièrement à cœur. Dans ma vie, j'ai eu plusieurs traitements d'acupuncture à une époque difficile pour ma santé, et cela m'a beaucoup aidé à guérir à l'époque. Et c'est ce que m'ont rappelé ces pointes de shakti. Il y a quelques mois, je me suis rendue dans un studio de yoga et j'ai moi-même eu le plaisir de me tenir pieds nus sur un Shakti Mat . J'ai senti ce que cela provoquait dans mon corps. Le premier contact avec mon pied nu a été très douloureux. Maintenant, je me mets plus souvent sur mon Shakti Mat, mais avec beaucoup de précaution.
Bien sûr, je suis moi-même une grande fan de la production durable et équitable, afin de soutenir réellement les pays et les coopératives qui, à leur tour, soutiennent les femmes ou les groupes défavorisés. J'avais donc aussi une pensée sociale en tête.
Quels ont été les commentaires de tes collègues sur les coussins d'acupressure ?
Michèle : Nous avons reçu des commentaires généralement positifs sur les traversins. Certains de nos collaborateurs (et moi aussi) ont décidé d'acheter le tapis correspondant.
De nombreux clients et partenaires commerciaux importants, à qui nous avions commandé les coussins d'acupressure comme cadeau de Noël, ont été très surpris. Il faut dire que nous y réfléchissons beaucoup chaque année, car il est hors de question pour nous d'offrir un cadeau 08/15. C'est toujours très bien accueilli par les collaborateurs, les clients et les partenaires commerciaux.
À quel point accordez-vous de l'importance à l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée chez GFN Selco ?
Michèle : Je veille à ce que les collaborateurs aient la possibilité d'être en forme et en bonne santé. Nous avons par exemple aménagé une salle de fitness et chacun a la possibilité d'utiliser un vélo de travail (ce qui est très apprécié). De même, nous essayons d'offrir la possibilité de travailler à domicile et d'avoir des horaires de travail flexibles dans de nombreux domaines. J'essaie de veiller strictement à ce que les heures supplémentaires ne s'accumulent pas (la réglementation officielle sur les heures supplémentaires est strictement respectée chez nous). Nous essayons également de limiter les heures supplémentaires en recrutant suffisamment de collaborateurs pour que le travail soit réalisable pendant les heures de travail normales.
L'un de mes objectifs qualitatifs les plus importants est d'avoir des collaborateurs motivés et en bonne santé. Et je n'y parviens qu'en traitant mes collaborateurs avec respect, équité et reconnaissance, et non en leur demandant de fournir le maximum de prestations pour optimiser mes bénéfices. Il est important de ne pas minimiser les contraintes et les obstacles, mais de les cibler et de les aborder.
Chez QAware, une société de conseil et de projet en ingénierie logicielle basée à Munich, le PDG Christian Kamm a inspiré toute l'équipe avec le thème de l'acupression. Il raconte : "J'ai appris à connaître le Shakti Mat lors d'une visite de ma fille à Berlin. Au début, j'avais du mal à tenir dessus. Puis la relaxation profonde est arrivée et j'ai été enthousiasmé. Lorsque la période Corona est arrivée peu après, nous avons cherché au sein de QAware des outils utiles pour soutenir au mieux notre équipe à la maison. J'ai proposé d'envoyer à tous un Shakti Mat pour se détendre efficacement pendant les pauses du zoom. L'idée a été très bien accueillie par nos quelque 200 collaborateurs. Nous avons également trouvé très précieux l'aspect durable du Shatki Mat : le fait qu'il soit fabriqué avec des matériaux naturels et de haute qualité, cousu sur place par des femmes en Inde qui peuvent ainsi gagner leur vie. En somme, un produit réussi !"
Nous te soutenons volontiers, toi et ton entreprise, en te proposant des produits adaptés afin d'améliorer le bien-être en entreprise.
Les essentiels de Shakti pour tous les athlètes de bureau
Ce sont souvent les petites pauses qui font une grande différence dans notre quotidien. Ces trois outils peuvent par exemple t'aider en cas de doigts froids et raides ou de maux de tête, ils amènent ton corps à se déconnecter et à se détendre brièvement. Ils réactivent tes forces d'autoguérison et trompent ton psychisme pendant quelques instants. Ainsi, il te sera plus facile de détourner ton regard de l'écran et de t'occuper de ton corps.
Cela contient le paquet parfait pour ta journée de travail :
Bandeau Shakti
Parfois, tout est trop et tu n'arrives pas à faire le vide dans ta tête ? Ou alors les premiers signes de maux de tête s'annoncent dès le matin ? Dans ce cas, le bandeau peut t'aider à y remédier. 264 pointes t'aident et agissent comme un massage de la tête. Pratique : grâce à la fermeture velcro, tu peux déterminer toi-même l'intensité. Si tu souffres souvent de stress, de migraines déclenchées ou de maux de tête, le bandeau d'acupression peut vraiment faire une différence dans ta journée de travail. Une fois replié, il est plus petit qu'une trousse à crayons et se glisse dans n'importe quelle poche.
Anneau Shakti
Tes mains travaillent toute la journée, que tu sois assis devant un ordinateur ou que tu sois artisan. De temps en temps, elles peuvent se sentir raides ou froides. Ce petit outil déploie ses grands effets en le déroulant et en l'enroulant simplement sur tes doigts. Il soulage les blocages, les douleurs et les tensions et favorise la circulation sanguine dans tes doigts. Grâce à sa taille pratique, tu peux même l'avoir toujours avec toi dans ta poche.
Tapis de sol Shakti
Les pieds fatigués ne sont pas rares chez les personnes qui doivent rester debout ou se déplacer beaucoup dans le cadre de leur travail. Mais l'utilisation du paillasson est également très utile lorsque tu es allongé sous ton bureau. Il te donne la sensation rafraîchissante et vivifiante d'un massage des pieds et t'aide à te détendre agréablement. Lorsque tu plies le tapis, il est plus petit qu'un ordinateur portable et peut être transporté sans prendre trop de place - avec ses 2.640 pointes en plastique, ce massage mobile trouvera donc toujours parfaitement sa place dans tes bagages pour ton prochain voyage d'affaires.
Sources
- https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/presse/immer-mehr-menschen-mit-chronischen-erkrankungen-ueber-jahrzehnte-beeintraechtigt (Abruf, 05.05.2022)
- Nouvelles narrations. Le magazine des nouveaux travaux. Numéro #12, Nous sommes tous malades !
- https://www.mckinsey.com/industries/healthcare-systems-and-services/our-insights/innovating-employee-health-time-to-break-the-mold (Abruf, 05.05.2022)
- Prévalence mondiale, régionale et nationale du surpoids et de l'obésité chez les enfants et les adultes au cours de la période 1980-2013 : une analyse systématique pour l'étude Global Burden of Disease 2013. The Lancet. 2014
- https://www.umweltbundesamt.de/themen/gesundheit/belastung-des-menschen-ermitteln/deutsche-umweltstudie-zur-gesundheit-geres (Abruf, 05.05.2022)
- https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/ (Abruf, 05.05.2022)