Hi, ich bin Simone. Als berufstätige Frau und Mutter zweier wundervoller Kinder, führe ich ein sehr aufregendes, aber zum Teil auch echt stressiges Leben.
So sehr ich meine Kinder auch liebe: Für Me-Time bleibt neben Job, Haushalt und Familie oft nur wenig Zeit. Leider hat die andauernde Belastung mit der Zeit auch ihren Tribut gefordert:
Vom vielen Sitzen bei der Arbeit habe ich fiese Rückenschmerzen bekommen und durch den Alltagsstress ist es mir abends immer schwerer gefallen, wirklich abzuschalten und einzuschlafen.
Die Schmerzen in meinem Rücken und Nacken wurden immer stärker und fingen an, mein tägliches Leben und meine Leistung auf der Arbeit extrem zu beeinträchtigen. Hinzu kamen Schlafprobleme, die mir meine ganze Energie raubten.
Ständig war ich müde und super schnell erschöpft. Irgendwann bin ich nur noch wie ferngesteuert durch meinen Tag gestolpert.
Inhalt
1. 1.000 Lösungen und keine hilft
2. Ein Nagelbrett zur Entspannung?!
3. Die ersten Gehversuche mit der Shakti Mat
4. Diese Matte hat mein Leben verändert
1.000 Lösungen und keine hilft
Um meine Probleme in den Griff zu bekommen, habe ich wirklich so einiges ausprobiert: Von Massagen über Yoga und Meditation bis hin zu Schmerzmitteln (was natürlich auch keine Lösung auf Dauer ist).
Sogar alternative Heilmethoden, wie Homöopathie und Hypnose, habe ich versucht, aber nichts hatte einen bleibenden Effekt. Mit der Zeit war ich wirklich verzweifelt, weil mir einfach nichts zu helfen schien.
Und durch den Stress, den ich mir bei der ständigen Suche nach einer Lösung für mein Problem machte, wurden meine Beschwerden sogar noch schlimmer – ein echter Teufelskreis!
Ein Nagelbett zur Entspannung?!
Eines Tages bin ich über einen Artikel von Shakti Mat gestolpert – eine Akupressurmatte mit über 6.000 Spitzen. Zugegebenermaßen war ich zu Beginn echt skeptisch, ich hatte zwar schon von Akupunktur gehört, aber Akupressur war mir bis dahin völlig unbekannt.
Und jetzt mal ehrlich: Wie zum Teufel sollte mir eine stachelige Akupressurmatte mit tausenden Spitzen dabei helfen, meine Rückenprobleme loszuwerden und endlich wieder entspannt zu sein?
Ich schätze mich nämlich als eher schmerzempfindlich ein und bin alles andere als ein Fakir, der sich auf ein Nagelbrett zur Entspannung legt! Doch aus meiner Verzweiflung heraus entschloss ich mich schließlich, die Matte zu kaufen. Schließlich hatte ich ja nichts zu verlieren.
Bis die Matte bei mir ankam, recherchierte ich noch ein wenig weiter:
Die Shakti Mat macht sich eine traditionelle chinesische Heilmethode zunutze. In jedem Körper verlaufen Meridiane bzw. Energiebahnen. Wenn diese blockiert werden, kann das zu Schmerzen oder Schlafproblemen führen.
Die Spitzen der Shakti Mat drücken auf genau diese Energiebahnen und stimulieren somit die Blutzirkulation und lösen Blockaden und Verspannungen.
Durch die feinen Spitzen werden außerdem die Glückshormone Endorphin und Oxytocin im Körper ausgeschüttet, was dazu führt, dass man sich wieder ruhiger und weniger gestresst fühlt.
Während meiner Recherche bin ich auch auf tausende Nutzer gestoßen, die begeistert berichteten, wie die Shakti Mat ihnen geholfen hat, Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Schlafstörungen und sogar Stress drastisch zu reduzieren. Okay – jetzt war ich wirklich gespannt!
Die ersten Gehversuche mit der Shakti Mat
Als die Matte bei mir ankam, waren die Kinder gerade in der Schule und ich hatte noch ein paar Minuten für mich. Neugierig legte ich zunächst meine Haut auf die vielen kleinen Spitzen der Shakti Mat. Und wow – die waren definitiv spitz!
Im Internet hatte ich gelesen, dass man sich langsam herantasten kann, indem man die Matte auf eine weiche Oberfläche legt. Also wählte ich unsere Couch als meinen ersten Versuchsort. Behutsam legte ich mich auf die Matte und ich gebe zu, die Shakti Mat piekst am Anfang ganz schön.
Aber auf das, was nach circa 10 Minuten passierte, war ich wirklich nicht vorbereitet:
Auf einmal fing eine angenehme Wärme an, sich langsam über meinen ganzen Körper zu verteilen. Ich kam richtig zur Ruhe und fühlte mich so entspannt, wie schon seit Monaten nicht mehr. Und das, obwohl sich gerade tausende feine Spitzen in meinen Rücken bohrten – es war wirklich absurd!
In den nächsten Tagen begann ich, eine Routine für mich zu entwickeln. Überraschenderweise gewöhnte ich mich schnell an den leichten Schmerz und fing sogar an, mich richtig auf meine kleine Auszeit mit der Shakti Mat zu freuen.
Übrigens: Die Shakti Mat besteht aus Bio-Baumwolle und wird in einer fairen Manufaktur in Indien aufwändig und mit viel Liebe von Hand gefertigt. Shakti Mat bietet lokalen Frauen faire Löhne, flexible Arbeitszeiten und eine betriebliche Krankenversicherung Mit dem Kauf einer Shakti Mat tust du also auch etwas Gutes!
Und ja, es gibt günstigere Anbieter da draußen – allerdings wäre ich hier vorsichtig: Schließlich dringen die Spitzen der Akupressurmatte tief in deine Haut ein. Bei Shakti Mat bestehen diese Spitzen aus ABS-Kunststoff – einem Material, das für medizinische Anwendungen zugelassen ist. Genau deshalb habe ich mich damals bewusst für das Original entschieden.
Zwei Monate später und ich kann ohne Übertreibung behaupten:
Diese Matte hat mein Leben verändert
Inzwischen habe ich ein festes Ritual mit der Shakti Mat entwickelt: Am Abend lege ich die Shakti Mat in mein Bett und bringe noch schnell die Kinder ins Bett. Dann noch fix Zähne putzen – und ab auf die Shakti Mat.
Dazu gibt es entweder eine kleine Meditation oder einfach entspannende Musik auf die Ohren. Jedes Mal bin ich aufs Neue erstaunt: Egal, wie stressig mein Tag war, nach nur wenigen Minuten auf der Shakti Mat fährt mein Körper komplett herunter, und ich bin tiefenentspannt.
Meistens schaffe ich es nach der Meditation gerade noch, die Matte aus dem Bett zu werfen, bevor ich sofort einschlafe. Seit ich die Shakti Mat benutze, schlafe ich wieder wie ein Baby.
Aber das ist noch nicht alles: Meine Rückenschmerzen sind mittlerweile wie weggeblasen. Mein Nacken fühlt sich viel weicher an und ist nicht mehr so hart und verspannt wie früher. Sogar meine Familie scheint die Veränderung bemerkt zu haben: "Mama, Du strahlst ja so!" – hat mein Kleiner beim Frühstück gestern zu mir gemeint.
Fazit
Die Shakti Mat ist mittlerweile mein täglicher Begleiter und ich kann es mir ohne diese Wundermatte überhaupt nicht mehr vorstellen. Egal ob abends zum Einschlafen, oder einfach 15 Minuten Tiefenentspannung für zwischendurch – es tut jedes Mal so gut!
Durch die Shakti Mat bin ich nicht nur meine Rückenschmerzen und Nackenprobleme losgeworden, sondern fühle mich endlich wieder entspannt und kann die Nacht durchschlafen.
Das Beste daran? Es ist super einfach. Leg dich einfach ein paar Minuten am Tag auf die Matte und ich verspreche dir: Du fühlst Dich wie ein neuer Mensch!
Diese Wundermatte war für mich jeden Cent wert und ich kann dir wirklich nur empfehlen dir auch eine zu holen – denn ich werde meine mit Sicherheit nicht mehr hergeben!