Après deux ans de production, il est enfin là : le Ceinture pour le dos Shakti. Si tu te demandes maintenant si une ceinture de soutien dorsal est utile, la réponse est simple : oui ! C'est une aide pour activer ton chakra sacré - le siège de ta créativité, de tes émotions, de ta sexualité sacrée et de ta connexion directe à la source de ton énergie.
Il est donc tout à fait judicieux d'acheter une ceinture de soutien dorsal et de l'intégrer à ton quotidien. Mais comment l'utiliser ? Et que se passe-t-il exactement dans ton corps lorsque tu la portes ? C'est ce que nous allons voir de plus près ici.
Contenu
1. intégrer judicieusement la ceinture de soutien dorsal dans la vie quotidienne
2. chakras, nadis, chakra sacré - ce que tu dois savoir
3. chakra sacré déséquilibré - ces problèmes peuvent survenir
4. et voici ce que tu peux faire
Intégrer judicieusement la ceinture de soutien dorsal dans la vie quotidienne
Les douleurs dorsales dans le bas du dos font partie des maux les plus fréquents que presque tout le monde ressent un jour ou l'autre au cours de sa vie. Parfois, ces douleurs sont dues à des influences physiques - c'est-à-dire à des contraintes musculaires ou squelettiques - provoquées par une mauvaise posture, une compression, un manque d'exercice ou des blessures/accidents.
Un aspect dont on parle pourtant rarement et qui est directement lié aux douleurs dans le bas du dos ou le ventre est l'énergie - ou plutôt le manque d'énergie. En d'autres termes, le qi, le prana, la vitalité, le rayonnement et le flux.
Selon les enseignements de l'ancienne médecine ayurvédique et chinoise, le corps humain est un vaste réseau de points d'énergie ou chakras et de canaux qui sont indispensables à la libre circulation de l'énergie et donc au bon fonctionnement du corps - sur le plan physique, émotionnel, mental et spirituel. Il est donc tout à fait judicieux d'intégrer une ceinture de soutien dorsal dans ton quotidien afin d'activer justement ces canaux et de favoriser la circulation de l'énergie dans le corps.
En principe, tu peux utiliser la Ceinture pour le dos Shakti à tout moment. Mais la ceinture de soutien dorsal est aussi particulièrement utile lorsque tu luttes activement contre des douleurs - car celles-ci peuvent être soulagées par son utilisation. Mais : en cas de fortes douleurs, tu devrais bien sûr consulter un médecin.
C'est ainsi que tu appliques la Ceinture pour le dos Shakti :
Notre ceinture dorsale se place autour de la taille et couvre le bas du dos. Grâce à ses points d'acupression, elle active les centres énergétiques du corps. Tu peux aussi la porter à l'envers pour traiter les maux du bas du ventre (sacrum).
Elle est équipée de sangles élastiques réglables qui te permettent d'ajuster la pression individuellement et se ferme solidement à l'aide d'une fermeture velcro. Ainsi, elle ne glisse pas et tu peux la porter à tout moment. Elle peut être utilisée par exemple lorsque tu travailles à ton bureau ou que tu effectues des tâches ménagères.
Chakras, nadis, chakra sacré - ce que tu dois savoir
Pour comprendre l'utilité d'une ceinture de soutien dorsal, il convient de s'intéresser de plus près à son mode d'action et à ce qui se cache derrière. Dans la tradition yogique, le corps contient 114 chakras avec 72.000 nadis (canaux énergétiques). Les sept chakras principaux sont situés le long de la colonne vertébrale - de la base (périnée) à la couronne de la tête. Chacun de ces chakras est associé à des fonctions spécifiques qui se rapportent à différents aspects de la vie, traits de personnalité, formes d'expression et états de conscience. Les nadis ou canaux énergétiques permettent le flux d'énergie entre les chakras et assurent la santé et l'harmonie du corps.
Le chakra sacré est le deuxième des sept chakras principaux et se trouve dans le bas du ventre et du dos - juste en dessous du nombril jusqu'au sacrum. Une ceinture de soutien dorsal est donc utile, car c'est à cet endroit précis qu'elle est placée et qu'elle déploie ses effets.
Connu en sanskrit sous le nom de Svadhisthana, le chakra sacré est lié à la créativité, au plaisir, aux émotions et à la sexualité. Il est représenté par la couleur orange et symbolisé par une fleur de lotus à six pétales. En tant que centre énergétique du bien-être émotionnel et de la sensualité, il détermine la manière dont nous entrons en contact avec les autres, exprimons nos désirs et ressentons la joie de vivre. Il influence notre capacité à nous abandonner au changement, à suivre le rythme de la vie et à nouer des relations significatives. Ainsi, une ceinture de soutien dorsal est surtout utile pour tous ceux qui souhaitent éliminer les blocages créatifs, émotionnels ou sexuels.
Chakra sacré déséquilibré - ces problèmes peuvent survenir
Un chakra sacré équilibré permet à une personne d'être passionnée, ouverte et attentionnée - avec des limites saines et une profondeur émotionnelle. C'est aussi le centre énergétique où nous traitons nos émotions, d'où l'intérêt d'utiliser une ceinture de soutien dorsale comme mesure de soutien.
Notre empreinte culturelle diabolise nos réactions émotionnelles et présente les émotions dites "négatives" comme la colère, la tristesse, la honte, la dépression ou une faible estime de soi comme des faiblesses. Dès notre plus jeune âge, nous apprenons à réprimer et à refouler ces émotions. Pourtant, les impulsions émotionnelles naissent continuellement en réaction à la vie - nos relations, nos interactions et l'environnement. Ce sont des signaux de l'intelligence supérieure de notre corps, qui nous indiquent ce qui nécessite de l'attention - pour observer, traiter, lâcher prise et équilibrer.
Si nous supprimons cette fonction, les émotions ne disparaissent pas - elles sont stockées dans notre champ énergétique. Et quel chakra devient alors l'entrepôt de tous les bagages émotionnels que nous n'avons pas traités ? Exact - le chakra sacré.
Si le chakra sacré est déséquilibré - soit hyperactif, soit bloqué - cela peut se manifester par une instabilité émotionnelle, des blocages de la créativité, des dysfonctionnements sexuels ou des schémas de dépendance. Physiquement, cela peut se traduire par des douleurs dans le bas du dos et des problèmes au niveau des organes sexuels ou des voies urinaires.
Et voici ce que tu peux faire
L'équilibre du chakra sacré peut être soutenu par des formes d'expression créatives, la danse, le mouvement attentif (comme le yoga), la méditation, des exercices de respiration, l'acupressure et le contact avec l'eau - l'élément qui lui est attribué. La méditation, les affirmations telles que "Je m'ouvre à la joie et à l'abondance" ou les aliments de couleur orange peuvent également favoriser la guérison du chakra sacré.
Dans l'ensemble, prendre soin de ce chakra favorise une vie pleine de profondeur émotionnelle, de liberté créative et de relations saines. Construis donc des sessions régulières sur le Shakti Mat dans ta vie quotidienne, utilise le Coussin de méditation Shakti ou utilise notre ceinture de soutien pour le dos comme soutien judicieux. Tu peux ainsi lutter contre les douleurs, l'inconfort ou la stagnation dans le bas du dos ainsi que les troubles des organes abdominaux inférieurs grâce à des blocages énergétiques.
Comprendre la dimension énergétique du corps est essentiel pour choisir le traitement qui te convient - et éviter les consultations médicales inutiles ou les médicaments qui ne font que masquer les symptômes. Néanmoins, il va de soi que tu dois consulter un médecin en cas de douleurs sévères ou persistantes.
Notre objectif avec la ceinture pour le dos est de créer un moyen simple et direct de soulager les douleurs dans le bas du dos et le sacrum - à ton propre rythme. Pour moins que le prix d'un massage, tu peux l'utiliser aussi souvent que tu le souhaites, en prenant la responsabilité de ton propre bien-être - et en retrouvant finalement ta santé et ta force. Tu vois donc qu'une ceinture de soutien dorsal est un investissement judicieux pour ton bien-être.
Une application de 20 minutes deux à trois fois par semaine, combinée à une respiration consciente dans le bas du dos et le sacrum, active déjà cette zone, apporte concentration, énergie et circulation sanguine - tout en libérant des hormones bienfaisantes et curatives comme les endorphines et l'ocytocine.
Ne nous croyez pas sur parole - essayez vous-même et dites-nous comment vous vous sentez.
Conseil : Non seulement notre ceinture de soutien dorsal est un investissement judicieux, mais aussi notre Shakti MatLe tapis de massage Shakti, sur lequel la prochaine séance de méditation ou de yoga sera encore plus bénéfique grâce à l'acupressure.