Lumbago – que faire quand le dos fait mal ?

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Le tour de reins, également connu sous le nom de lumbago ou lombalgie, est une douleur soudaine et lancinante dans la région des lombes. Ceux qui ont déjà été affectés par ce phénomène désagréable le savent : un tour de reins peut considérablement entraver non seulement la liberté de mouvement, mais aussi la qualité de vie.
 Dans cet article, nous vous révélons les causes sous-jacentes d'une lombalgie, les symptômes qui l'accompagnent et ce que vous devez faire en cas de tour de reins.


Qu'est-ce qu'un tour de reins ?

Le nom est évocateur : le terme familier « tour de reins » désigne des douleurs aiguës et fulgurantes dans le bas du dos.
 Un tour de reins survient principalement en raison de mouvements inhabituels et saccadés comme se pencher ou soulever. Les douleurs liées à une lombalgie peuvent être extrêmement intenses et entraîner une incapacité temporaire à bouger. C'est pourquoi il est d'autant plus important de savoir exactement quoi faire en cas de tour de reins.


Tour de reins : symptômes et causes

Comme mentionné précédemment, le tour de reins se caractérise par des douleurs soudaines et intenses dans la région lombaire inférieure et au-dessus du sacrum. Ces douleurs apparaissent généralement sans avertissement et s'intensifient avec le mouvement – en particulier lorsque la personne affectée se penche ou essaie de soulever un objet. La sensation désagréable et lancinante peut également irradier vers d'autres régions du corps, comme les jambes, et donner l'impression que les racines des nerfs lombaires sont irritées.
La mobilité de la colonne vertébrale est massivement limitée par le tour de reins : les personnes affectées ont souvent du mal à marcher ou à rester debout.
 Un symptôme typique du tour de reins est également la douleur qui survient lors de la percussion ou de la pression sur les apophyses épineuses des vertèbres.


Comment un tour de reins se produit-il ?

Dans la plupart des cas, un tour de reins est causé par un mouvement inhabituel et soudain du tronc. Des situations typiques sont, par exemple, le fait de soulever "mal" ou l'étirement ou l'extension du haut du corps combiné à une rotation maladroite. Ces mouvements peuvent provoquer des déplacements et des blocages minimes dans les articulations des corps vertébraux, ce qui, à son tour, déclenche les symptômes caractéristiques du tour de reins.
 De plus, les causes suivantes peuvent être à l'origine des troubles de la lombalgie :