Erfahre das Geheimnis, mit dem du schon nach 20 Minuten Rückenschmerzen & Verspannungen loswerden kannst!
"Seit ca. 1 Woche sind meine Rückenschmerzen weg. Bin auch schon paar mal eingeschlafen auf der Matte und dieser Schlaf war so erholsam. Alles in allem bin ich auch entspannter und freu mich jeden Tag auf MEINE Mattenzeit." - Francoise K.
Geschrieben von Daniel Wagner, zertifizierter Physiotherapeut
Hallo, mein Name ist Daniel Wagner und ich bin Physiotherapeut.
Kennst du das Gefühl?
Du sitzt viel am Schreibtisch und arbeitest oft bis spät in den Abend.
Danach hast du oft mit starken Verspannungen und Rückenschmerzen zu kämpfen.
Mit jedem Tag werden die Schmerzen schlimmer und schlimmer.
Das hat zur Folge:
Diese Beschwerden sind echt belastend und machen es schwer, dich wohlzufühlen.
Selbst alltägliche Aufgaben wie Einkaufen, Kochen und Haushaltsarbeiten sind eine Herausforderung für dich geworden.
Und du ziehst dich zurück.
Dennoch willst du deswegen sicherlich nicht aufgeben.
Deswegen probierst du viel aus: Massagen, einfache Yoga- und Meditationsübungen, Rückenübungen im Fitness-Studio..etc.
Und investierst so viele Stunden und Mühe, um diese langanhaltenden Schmerzen und Verspannungen anzugehen…
Aber nichts scheint zu funktionieren …
Das ist zumindest das, was mir auch schon etliche Patienten berichten, wenn sie zu mir ganz verzweifelt in die Behandlung kommen.
Das Schlimmste ist doch, wenn man nicht weiter weiß, oder?
Das muss nicht sein und möchte dir daher eine Entdeckung zeigen, die möglicherweise deine bisherige Erfahrung mit der Bewältigung von Rückenschmerzen grundlegend verändern wird:
Ich stieß vor ein paar Monaten auf den Gesundheitsblog von der Harvard Medical School in den USA¹:
Dort wird über Forschungsergebnisse bezüglich chronischer Rückenschmerzen berichtet.
Was sehr interessant ist:
Laut diesen Forschungsergebnissen sind chronische Rückenschmerzen mit Gedanken und Gefühlen verknüpft.
Nicht nur mit einer Krankheit an sich.
Eine Studie der University of Washington zeigt, dass die Ursache von chronischen Rückenschmerzen oft in Angst und Stress begründet wird.
Die dann durch negative Emotionen verstärkt werden.
Das zeigt dir also, selbst, wenn du viel ausprobierst..
…bestimmte herkömmliche Behandlungsmethoden möglicherweise gar nicht wirken können.
Denn diese Ansätze mögen vorübergehend Symptome lindern, aber sie lösen die Ursache nicht.
Ich wollte gerne mehr über die Studie erfahren, damit ich meinen Patienten besser helfen kann.
Deswegen kontaktierte ich das Harvard Health Publishing.
Ich schrieb mehrere E-Mails und erhielt einige Zeit später die Antwort.
Gespannt öffnete ich die Rückmeldung. Die Anfrage wurde wohl an ein Krankenhaus weitergeleitet.
Eine gewisser Dr. Shane Volney des Massachusetts General Hospitals antwortete mir.
Dr. Shane Volney arbeitet schon seit 7 Jahren als Arzt für Palliativmedizin am Krankenhaus.
Er bot mir eine persönliche Videotelefonie an. Und ich stimmte schnell einem Termin zu.
Das, was mir Dr. Shane dann in dem Gespräch erzählte, wird auf jeden Fall meinen Patienten helfen!
Dr. Shane erklärte mir aus seiner Sicht zunächst nochmal für dich, warum überhaupt langanhaltende Rückenschmerzen & Verspannungen entstehen.
Er beschrieb es wie folgt:
“Ursachen dafür können vielfältig sein…
Wie unzureichende falsche Haltung und ergonomische Belastungen.
oder Verletzungen sowie degenerative Veränderungen der Wirbelsäule.
Aber auch Muskelverspannungen durch Stress und Anspannungen.
Und sehr wichtig: Stress, innere Unruhe und Ängste gehen an unserem Körper nicht spurlos vorüber.”
Denn psychische Anspannungen erhöhen die Muskelanspannung.
Die Folge: Schmerzen im Rücken & Verspannungen sind vorprogrammiert.
Aber wie kommt es überhaupt dazu, dass unsere Muskeln so auf Stress und Anspannungen reagieren?
Es ist so: Muskeln im Rücken reagieren empfindlich auf Stress und Anspannung, da sie eng mit dem Nervensystem verbunden sind.
In stressigen Situationen setzt der Körper vermehrt Stresshormone wie Cortisol frei, die die Muskelspannung erhöhen, um auf eine mögliche Flucht- oder Abwehrreaktion vorzubereiten.
Diese erhöhte Spannung kann zu Verspannungen und Schmerzen führen.
Aber es geht noch weiter…
Zusätzlich tragen langanhaltende Stressbelastungen dazu bei, dass die Muskeln im Rücken dauerhaft angespannt bleiben.
Dies kann zu einer verminderten Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskulatur führen, was wiederum Schmerzen und Verspannungen verstärkt.
Das Problem dabei: Sobald sich erst einmal Rückenschmerzen langanhaltend gebildet haben, lässt sich dies nicht einfach so umkehren.
Und kann im schlimmsten Fall sogar chronisch werden.
Doch wie kannst du deine Rückenschmerzen und Verspannungen lösen und auch emotional resistenter werden?
Hier machten Forscher eine entscheidende Entdeckung, um deine Rückenschmerzen zu lösen.
Denn sie fanden eine effektive Methode, die deine Rückenschmerzen und Verspannungen lindern kann.
Diese Methode nutzt die Freisetzung des Glückshormons Endorphin, das dabei hilft, deinen Rücken zu stärken.
Natürliche Endorphine docken an Gehirn- und Rückenmarkrezeptoren an, um Schmerzen zu lindern und ein Gefühl von Wohlbefinden und Glück zu erzeugen.
Inzwischen gibt es zahlreiche Studien, die die positiven Effekte von Endorphin auf die Stimmung, Schmerzlinderung und das allgemeine Wohlbefinden belegen².
Herr Dr. Shane erklärte mir, dass die Freisetzung von Endorphinen nicht nur die Schmerzlinderung bei Rückenschmerzen unterstützt.
Sie haben noch einen weiteren entscheidenden Effekt, der dazu beiträgt, die allgemeine Stimmung zu verbessern und Stress abzubauen.
Gleichzeitig können dadurch positive Verstärkungen und Entspannung besser wahrgenommen werden.
Diese Endorphine schienen eine positive Wirkung zu haben!
Endorphine sind das bislang fehlende Puzzleteil zur Linderung von Rückenschmerzen und Anspannungen!
Aber Dr. Shane und seine Kollegen wurde klar: Endorphine alleine waren nur ein Teil der Lösung!
Zur nachhaltigen Linderung sind zusätzliche Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung entscheidend.
Hierfür haben die Forscher eine weltweit bislang einzigartige Methode zur Bewältigung von Rückenschmerzen und Anspannungen entwickelt!
Diese Methode wird von führenden Experten auf diesem Gebiet bereits jetzt als der erste wirksame Ansatz zur dauerhaften Linderung angesehen!
Dieser innovative Trainingsansatz beruht auf internationalen Studien und den neuesten Erkenntnissen, die erstmals in dieser Methode kombiniert wurden.
Dr. Shane und seine Kollegen nennen diese bahnbrechende "Rücken-Entspannungs-Methode".
Wie wirst Du Deine Beschwerden mit der “Rücken-Entspannungs-Methode” also dauerhaft los?
Schritt 1: Steigere die Freisetzung von Endorphinen zur Linderung von Rückenschmerzen!
Hierfür benötigst Du Endorphin-auslösende Aktivitäten:
Endorphine verbessern die Stimmung und fördern die Schmerzlinderung.
Dadurch kann dein Körper Stress abbauen und Schmerzen besser bewältigen.
Und dies ermöglicht die Entspannung der Muskeln und eine bessere Schmerzkontrolle.
Ohne ausreichende Endorphine könnte dies nicht funktionieren.
Und schmerzlindernde oder entspannende Maßnahmen können bei Rückenschmerzen schlichtweg nicht wirken.
Endorphine haben bereits in mehreren Studien Erfolge bei der Schmerzlinderung gezeigt, wie z. B. in Untersuchungen aus den USA³ und Brasilien⁴:
Aber: Endorphinen allein reicht noch nicht aus, um langanhaltende Rückenschmerzen dauerhaft zu überwinden!
Gleich wirst Du verstehen, warum …
Endorphine wirken deutlich effektiver, wenn sie mit weiteren entspannenden und schmerzlindernden Maßnahmen kombiniert werden.
Genau hier setzt Schritt 2 an!
Schritt 2: Arbeite in Kombination mit verschiedenen, aber SCHONENDEN Therapieansätzen
[Achtung: So profitierst NUR von sanften Methoden, ohne dabei auf aggressive Ansätze zurückgreifen zu müssen!]
Antike natürliche Heilmethoden, wie sie beispielsweise in China praktiziert wurden, können bei der Behandlung von Rückenschmerzen nützlich sein.
Ein Beispiel ist die Verwendung von Kräutern und Akupunktur, die in der traditionellen chinesischen Medizin angewendet werden.
Diese Methoden können dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und die Gesundheit der Wirbelsäule zu fördern.
Es ist wichtig zu beachten, dass diese Ansätze auf jahrtausendealter Erfahrung basieren und einen ganzheitlichen Blick auf die Gesundheit des Körpers verfolgen.
Damit bieten sie eine alternative Herangehensweise zur Behandlung von Rückenschmerzen im Vergleich zu modernen medizinischen Methoden.
All dies wird auch wieder deutlich, in einer Studie aus dem Vereinigten Königreich⁵:
Studien belegen, dass die Anwendung antiker Heilmethoden, wie sie in der traditionellen chinesischen Medizin praktiziert werden, wirksam sein kann.
Bei dieser Herangehensweise sind jedoch einige wichtige Aspekte zu beachten.
Es ist entscheidend, qualifizierte Fachleute zu konsultieren und die Behandlung individuell anzupassen.
Dabei ist Geduld gefragt, da die Ergebnisse Zeit benötigen.
Bei Rückenschmerzen kann die Integration antiker Heilmittel in moderne medizinische Ansätze eine effektive Behandlungsoption darstellen.
Wichtig ist aber:
Wenn du dich ausschließlich nur auf die Linderung der Schmerzen konzentrierst, ist das so, als würdest Du Dein Auto nur mit Felgen fahren – aber ohne Reifen.
Der Muskel drückt wieder auf den Nerv und dein Rücken schmerzt erneut.
Hier setzt Schritt 3 an …
Schritt 3: Nutze Kunsstoffspitzen zur Schmerzlinderung und Gleichgewichtswiederherstellung
Die gute Nachricht ist:
Dein Körper ist in der Lage, dich und deinen Rücken wieder zu regenerieren.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben dies inzwischen schon belegt.
Hierfür benötigt er nur ein bisschen Zeit und einen unterstützenden Ansatz:
Lass dich doch mal mit Spitzen behandeln!
Nein, nein! Du wirst keine Schmerzen verspüren.
Wohltuende Kunststoffspitzen aus einem Nadelstimulationskissen üben dabei ganz leicht Druck auf deine Muskeln aus.
Zudem werden Glückshormone freigesetzt (Schritt 1).
Das versetzt deinen Körper in einen tiefen Zustand der Entspannung, während Schmerzsignale reduziert werden.
So auch eine Studie von einem Immanuel Hospital in Berlin, die den Nutzen von Nadelstimulation behandelt⁶:
Diese Nadelstimulation, auch bekannt als Akupressur oder Akupunktur, hat sich als wirksame Methode zur Schmerzlinderung und Gleichgewichtswiederherstellung erwiesen.
Forschungsergebnisse zeigen, dass sie die Durchblutung verbessern und die Freisetzung von Endorphinen fördern kann, die zur Schmerzlinderung beitragen.
Die sanften Kunststoffnadeln minimieren das Risiko von Verletzungen und erzeugen eine angenehme Entspannung.
Neben der Schmerzlinderung kann die Nadelstimulation auch dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Mit der richtigen Anwendung kann Nadelstimulation eine wertvolle Methode sein, um deine Rückenschmerzen zu bewältigen und dein Leben schmerzfreier zu gestalten.
Du merkst schon: viele Ansätze aus den Schritten 1, 2 & 3 knüpfen aneinander an.
Deswegen bietet sich an, alle Schritte gleichzeitig zu übernehmen.
Die wichtigste Erkenntnis von Dr. Shane und seinen Kollegen war:
Es gab weltweit vielerlei Studien zu den einzelnen Behandlungsansätzen bei Rückenschmerzen. Und auch bereits erste Erfolge!
Aber: Noch niemand kam auf die Idee, diese Ansätze zu kombinieren!
Ich weiß, das waren jetzt super viele Informationen auf einmal.
Aus diesem Grund habe ich Dir in der folgenden Grafik noch einmal das wichtigste zusammengefasst:
Für viele Patienten sicherlich eine sehr wertvolle Erkenntnis, was Prof. Dr.Shane da erzählte …
… denn auf Basis der Rücken-Entspannungs-Methode wurde ein Produkt namens ”ShaktiMat” von einem deutschen Unternehmen entwickelt.
Bei meiner Recherche bin ich auf über tausende positive Erfahrungen gestoßen.
Am Ende des Textes findest du diese Erfolgsgeschichten, um dir ein besseres Bild zu machen.
Ich entschied mich daher, die SchaktiMat in Kombination mit anderen Behandlungsmethoden bei meinen Patienten einzubinden.
Wie ich heute weiß: Eine willkommene Erweiterung für meine Behandlungsmethode!
Hier ein Beispielfall von einer meiner Patienten, der verzweifelt zu mir in die Praxis kam:
Wir bestellten die ShaktiMat für seine Rückenschmerzen, an denen er schon lange Zeit litt.
Die Lieferung der ShaktiMat erfolgte innerhalb von 3 Tagen.
Schnell stellten wir fest: Der Erfolg der Schaktimat war unglaublich!
Es hat anfangs natürlich etwas gepiekst.
Aber sobald er sich auf die Matte legte, fühlte er sich entspannter.
Er spürte das, weil sein Rücken wohlig warm wurde und begann zu kribbeln.
Bereits nach der ersten Behandlung bemerkte er auch eine erhebliche Reduzierung seiner Rückenschmerzen und Verspannungen.
Nach einer Woche berichtete er bereits von einem tieferen Schlaf und einer allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens.
Die regelmäßige Anwendung der Schaktimat führte zu anhaltenden Verbesserungen.
Und nach einigen Wochen konnte er seinen Alltag wieder schmerzfrei genießen.
Wir alle waren überglücklich.
Er blühte wieder auf und konnte das Leben mit seinen liebsten Mitmenschen genießen.
Ohne, dass er leider wieder absagen musste, weil es ihm nicht gut ging.
Ich integriere nun schon seit 3 Monaten die ShaktiMat in meine Methoden ein und…
…habe nach dieser unglaublichen Erfahrung auch weitere Patienten damit behandelt.
Kunden berichteten oftmals:
Sie sind jetzt wieder voller Lebensfreude.
Sie gehen selbst nach Feierabend zum Sport, zum Wandern oder ins Restaurant.
Und freuen sich einfach auf ihre Zeit mit ihren Liebsten.
Und ich?
Ich fühle mich so dankbar darüber, dass ich diese Entdeckung gemacht habe.
Nun kann ich wirklich etwas bewirken und Patienten zu einem besseren Leben verhelfen, indem ich ihre Schmerzen effektiv und langanhaltend mindere.
Dies erfüllt mich natürlich mit Freude.
Was ich dir damit sagen will:
Meine Patienten und ich sind überzeugt!
Ich kann dir nur empfehlen, die ShaktiMat einfach auszutesten.
Du hast nichts zu verlieren. Dir und deinem Rücken machst du sogar einen Gefallen.
Du genießt deinen Alltag ohne, dass du Schmerzen haben musst – das sogar mit Garantie.
Du hast bei ShaktiMat eine 60-Tage-Geld-Zurück-Garantie.
Ich packe Dir unten mal den Link von der ShaktiMat rein.
Solltest du mit der Wirkung nicht zu 100 % zufrieden sein, bekommst du dein komplettes Geld zurück.
Diese vertrauliche Garantie kann ShaktiMat nur anbieten, da über 97 % Kunden mit den Ergebnissen der Matte sehr zufrieden sind.
Mit einem Klick auf den untenstehenden Button kommst du direkt zum Onlineshop von ShaktiMat.
Dort kannst du dir selber ein Bild von der ShaktiMat machen.
Klicke jetzt auf den Button und hol dir deine ShaktiMat.
Was mir an der ShaktiMat am besten gefällt:
1. Lindert Rückenschmerzen und Verspannungen auf natürlicher Weise
2. 100 % recyclebar
3. Hat bereits über 800.000 zufriedene Kundinnen und Kunden.
Quintessenz:
Insgesamt hat mich die ShaktiMat auf voller Linie überzeugt.
Es konnte vor allem lang anhaltende Rückenschmerzen und Verspannungen reduzieren und seitdem fühlen sich meine Patienten wieder rundum wohl in ihrem Alltag.
Zum Shaktimat gab es bereits tausende Erfolgsgeschichten:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
entspannend
Auf der ShaktiMat zu entspannen, ist mir ein Bedürfnis geworden. Der Effekt ist wirksam und anhaltend. Die Durchblutung wird gefördert, Schmerzen reduziert und das Körpergefühl wird zu einem angenehmen.
- Barbara S.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Rückenschmerzen ade!
Ich nutze die Matte seit ca. 4 Wochen und bin sehr zufrieden. Seit ca. 1 Woche sind meine Rückenschmerzen weg. Unterer Rücken ISG war betroffen. Bin auch schon paar mal eingeschlafen auf der Matte und dieser Schlaf war so erholsam. Alles. In allem bin ich auch gechillter und freu mich jeden Tag auf MEINE Mattenzeit.
- Francoise K.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Super
Sehr entspannend - täglich 2x im Einsatz für einen entspannten und schmerzfreien Rücken
- Simone P.
Quellen / Sources:
(1) Harvard Health Blog. Mind over back pain. Harvard Health Publishing: https://www.health.harvard.edu/blog/mind-back-pain-201605049517
(2) Sprouse-Blum AS, Smith G, Sugai D, Parsa FD. Understanding endorphins and their importance in pain management. Hawaii Med J. 2010 Mar;69(3):70-1. PMID: 20397507; PMCID: PMC3104618.
(3)Sprouse-Blum AS, Smith G, Sugai D, Parsa FD. Understanding endorphins and their importance in pain management. Hawaii Med J. 2010 Mar;69(3):70-1. PMID: 20397507; PMCID: PMC3104618.
(4) Bonifácio de Assis E, Dias de Carvalho C, Martins C, Andrade S. Beta-Endorphin as a Biomarker in the Treatment of Chronic Pain with Non-Invasive Brain Stimulation: A Systematic Scoping Review. J Pain Res. 2021 Jul 19;14:2191-2200. doi: 10.2147/JPR.S301447. PMID: 34321918; PMCID: PMC8302812.
(5) (Vickers AJ, Vertosick EA, Lewith G, MacPherson H, Foster NE, Sherman KJ, Irnich D, Witt CM, Linde K; Acupuncture Trialists' Collaboration. Acupuncture for Chronic Pain: Update of an Individual Patient Data Meta-Analysis. J Pain. 2018 May;19(5):455-474. doi: 10.1016/j.jpain.2017.11.005. Epub 2017 Dec 2. PMID: 29198932; PMCID: PMC5927830.
(6) Hohmann C, Ullrich I, Lauche R, Choi KE, Lüdtke R, Rolke R, Cramer H, Saha FJ, Rampp T, Michalsen A, Langhorst J, Dobos G, Musial F. The benefit of a mechanical needle stimulation pad in patients with chronic neck and lower back pain: two randomized controlled pilot studies. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:753583. doi: 10.1155/2012/753583. Epub 2012 Sep 11. PMID: 22997531; PMCID: PMC3446809.
Limitiertes Angebot:
Effektiv Rückenschmerzen lindern mit ShaktiMat
100% natürlich
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bin begeistert
"Nach einem langen Tag ist es wie eine passive Massage und wirkt fantastisch gegen meine chronischen Rückenschmerzen.
Für mich auch wichtig, dass die Matte ästhetisch gestaltet ist und nicht stört, wenn sie in unserem Wohnraum liegt."
- Barbara B.
